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Fatores que podem contribuir para o insucesso do seu tratamento emagrecedor natural.

É muito bom quando optamos por um tratamento natural para perder peso, não é? Só o fato de evitarmos um monte de efeitos colaterais já é motivo suficiente para tomar esse caminho. Por isso, é muito frustrante quando, após algum tempo tomando a medicação, não obtemos os resultados esperados. Afinal, fizemos um investimento e criamos expectativas (reais ou não) a respeito daquilo que o fitoterápico pode nos dar.

Pensando nisto, fizemos uma lista de fatores que podem influenciar no seu tratamento e alongar a distância até o seu objetivo tão desejado:

  • USO IRREGULAR DOS MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS – é muito importante tomar a medicação de acordo com a sugestão indicada no rótulo (número de cápsulas por dose, frequência e horários ao longo do dia).
  •   PROBLEMAS INTESTINAIS – nosso intestino é o órgão principal de absorção de nutrientes. A disbiose (o desequilíbrio da flora intestinal) pode causar vários distúrbios, tal como a constipação, e está intimamente associado ao fator peso.
  • ALGUNS REMÉDIOS ANSIOLÍTICOS E ANTIDEPRESSIVOS seu uso contínuo pode causar lentidão intestinal e diminuição metabólica no organismo em repouso.
  • REMÉDIOS CORTICÓIDES – promovem retenção de líquidos.
  • DISTÚRBIOS ENDÓCRINOS – alguns exemplos são o hipotireoidismo e o diabetes.
  • IDADE E SEXO – o processo de envelhecimento faz com que o metabolismo fique progressivamente mais lento. Homens, devido ao seu papel ancestral caçador na espécie humana, tendem a queimar calorias com mais facilidade do que as mulheres, cujo papel ancestral era o reprodutivo. Homens têm 20% mais massa magra que as mulheres e isso promove mais reações químicas, dentre elas a queima de calorias.
  • ALTERAÇÕES HORMONAIS – na menopausa é muito comum o ganho de peso.
  • USO DE ANTICONCEPCIONAIS – em algumas mulheres pode causar inchaço.
  • ALIMENTAÇÃO DESEQUILIBRADA – comer mal, especialmente à noite, é fatal para acumular calorias. Observe seus hábitos!
  • INTENSIDADE E FREQUÊNCIA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS – não só o sedentarismo, como também nem toda atividade física promove queima de calorias! É importante procurar orientação profissional para que você faça o exercício certo para sua condição.
  • HERANÇA GENÉTICA – certas famílias possuem um biotipo com tendência ao sobrepeso, o que dificulta resultados mais rápidos.
  • INGESTÃO INSUFICIENTE DE ÁGUA – observe se você está se hidratando adequadamente, pois a presença de água no nosso organismo ajuda, por exemplo, no bom trânsito intestinal, além de estimular a diurese e consequentemente na eliminação de toxinas. Ingerir água também acelera o metabolismo.
  • TEMPO DE ADESÃO AO TRATAMENTO – um tempo de pelo menos dois meses (e no máximo três) é o recomendado para se ter resultados perceptíveis de emagrecimento.
  • AUSÊNCIA DE SENSIBILIDADE AO PRINCÍPIO ATIVO – às vezes você pode dar azar! Nem sempre o princípio ativo vai reagir ao seu organismo. Não é matemática!
  • EXPECTATIVAS EXAGERADAS EM RELAÇÃO AO RESULTADO DO TRATAMENTO – você deve calibrar seu grau de expectativa! Como tudo na vida, as conquistas demandam esforço, trabalho e paciência. Pode ser que o emagrecedor que você procura não foi inventado ainda.

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